Možete li se sjetiti kada ste se prvi put susreli sa svojom mentalnom preprekom? Ja svoju pamtim jako dobro…

Kao dijete s prijateljima sam išao u zabavni park. Gledao bih kako se voze visokim ringišpilima i vrtoglavim roller coaster-ima . Zaista su se dobro zabavljali. Nisam želio da primijete moj strah i da me ismijavaju pa sam i ja također stao u red za kupnju karte – čekao sam s grčem u trbuhu.

Nikada neću zaboraviti užas koji je zahvatio moj um i tijelo dok sam tamo stajao. Nažalost, ni nagovaranje cijelog svijeta ne bi bilo dovoljno da sjednem u jedan od vagona. Bilo mi je nemoguće to učiniti. Osjećao sam se poraženo i stupio iz reda, očajnički pokušavajući sakriti svoju sramotu. Ne samo da sam izgubio volju za zabavom i druženjem, nego i samopoštovanje.

Problem je u tome što se strah može osjećati kao vrlo stvaran entitet. Misli koje imate u svojoj glavi najčešće se u vašem tijelu i događaju. Kada se suoče sa svojom mentalnom preprekom, ljude će uistinu obliti hladan znoj, imat će nervozu želuca, pa čak i osjetiti kako im srce tuče.

Vaša percepcija je vaša stvarnost! Vaše paradigme “ne” i “nije moguće” su usidrene u vašem umu. Vaš um učinit će sve da ne izađe iz svoje komfor-zone, odnosno, da se zaštiti od “opasnosti” nepoznatog, baš kao što sam  ja istupio iz reda, umjesto da sam kupio kartu i vozio se.

U klasiku Jamesa Allana – Kao što  čovjek misli – on je spomenuo  da strah može ubiti osobu brže od bijesnog metka. Ako se ne suprotstavite svojoj mentalnoj prepreci, možda nećete biti fizički ubijeni, ali to sigurno ubija nešto u vašem tijelu – kao i mene tog dana u zabavnom parku.

Kako savladati mentalnu prepreku

U 3 koraka do savladavanje mentalne prepreke

1. Neka bude zastrašujuće. Samo nastavite marširati, bez obzira koliko vaše noge žele ostati u mjestu. Ne dopustite da taj negativni demon kontrolira vas, vaše osjećaje, vaš um, vašu budućnost.

2. Očekujte neprijatelja. Zapamtite – mentalna prepreka dobije na snazi svaki put kada se pokušamo kretati prema nepoznatom životnom području. Prirodno je kao dan i noć. Kada se pojavi mentalna prepreka, tamo gdje bi se prije zaledili od straha i odustali, sada samo slegnite ramenima i recite sebi: “Oh, evo je opet. Dobro je! To zasigurno mora značiti da sam na putu prema nečemu od velike važnosti za mene!”

 3. Imajte na umu nagradu koju dobivate prelaženjem preko mentalne prepreke.  Svakim iskustvom kojim zaista prestanete gledati strahu u lice, dobivate snagu, hrabrost i samopouzdanje. Morate učiniti ono što mislite da ne možete. Možda ne znate točno što je s druge strane vaše mentalne prepreke, ali nema sumnje da ćete biti tako blizu cilja kada pređete preko nje.

Ako vas cilj istovremeno ne plaši i ne uzbuđuje, slijedite pogrešan cilj.

Zapamtite – percepcija je stvarnost i postoji samo jedan put prelaska na drugu stranu.